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以前こちらで購入したのですが、使う機会がないため出品いたします。購入後数回使用しましたがその後は除湿剤を入れたタッパーにしまっていました。ボディー側のレンズに微かに確認できる程の傷がありますのでご理解いただける方のみご購入をお願いします。マウント···ニコンFマウント系開放F値···~1.5未満カラー···ブラック焦点距離···18mm~70mm未満
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>カメラ>>>レンズ(単焦点)
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:ニコンFマウント
ブランド:ニコン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

Nikon AF FX NIKKOR 50mm F/1.4D DSLR Lens with Auto Focus for Nikon DSLR  Cameras
ペンタックス SMC MACRO-TAKMAR 50mm F4 M42 A386
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Nikon AF FX NIKKOR 50mm F/1.4D DSLR Lens with Auto Focus for Nikon DSLR  Cameras
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≪超目玉★12月≫ Nikon AF Nikkor 50mm f/1.4D レンズ(単焦点) ≪超目玉★12月≫ Nikon AF Nikkor 50mm f/1.4D レンズ(単焦点)
希少 初期型 Helios-44-2 58mm f2 ぐるぐるボケ M42 3 - by , 2022-12-03
4/ 5stars
私が使用するカメラではありません。誕生日用の贈り物として購入しました。この機種にした第一の理由はビューファインダーが付いている所です。屋外での使用時には液晶画面だけでは視認しづらい事が有ります。ビューファインダーが付いた機種はミラーレスでは余り無く選択肢は限られるのですが、自分的には満足しています。
★★銘玉!超美品★★TAMRON タムロン SP 90mm F2.8 ニコン - by , 2022-12-20
5/ 5stars
注文してから届くまでが、本当に早くてビックリしました。とても急いでいた私としては、大変助かりました。 只今届いたばかりのバッテリーを充電しております。 この度は本当にお世話になりました。
ペンタックス SMC MACRO-TAKMAR 50mm F4 M42 A386 - by , 2022-11-19
3/ 5stars
届いて間もないので、たくさん写してないのですが 特にこの軽さを気に入りました。 画質も申し分ないです。 バッテリーはまだどのくらい持つかわかりません。 連休にいろいろ使ってみようと思います。
DT 30mm F2.8 Macro SAM -SAL30M28- - by , 2022-12-18
5/ 5stars
初心者でしたが とても使いやすく 購入して良かったです!
★★人気美品★★CANON キヤノン EF 50mm F1.8 II - by , 2022-11-05
4/ 5stars
まだ使っていないので、☆4つで。安くて良い買い物が出来ました。
富士フイルム テレコンバージョンレンズ TCL-X100 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
液晶画面が両方向に回転できないのが違和感ありました。それ以外は初心者には特に分からんですが、普通に簡単に使えます。
Nikon レンズ NIKKOR-H Auto 50mm f2 【整備品】 - by , 2022-10-22
4/ 5stars
バッテリーと充電器をセットで購入。バッテリーは充電されており、すぐ使えました。思っていたより品質も良く、あとは耐久性だけです。
超希少品 SPIRATONE PLURA-COAT 1:2.8 20mm - by , 2022-12-14
5/ 5stars
歴代ソニーのコンデジでしたがαに手を出しました。 まだ使っていませんが楽しみです。
キャノン単焦点 Canon EF50mm F1.8 ii - by , 2022-10-08
4/ 5stars
Youtubeの4K動画撮影用に購入しました。 PCを買い換えたりもしたため、コストパフォーマンス重視で選びました!
Canon 24mm f2.8 単焦点レンズ OYP OYP様専用 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
娘の修学旅行用に購入。 2日後には必要でしたが配送日指定で間に合いました。 ありがとうございました。 思い出の写真がいっぱい撮れたと喜んでおりました。
Nikon ニコン AF NIKKOR 28mm F2.8D - by , 2022-09-24
4/ 5stars
まだあまり使っていませんが、軽量で使いやすいです。新しいレンズが欲しくなる商品です。
値下げ!希少!Super Takumar55㎜‐f1.8 前期型 完動品 M42 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
一眼レフカメラ初心者です。 子どもメインに撮ってますが今のところ問題なく撮れてます。 まだ評価できるまでは使いこなせてませんが重量もほどよく使い易いです。
銘匠光学 TTArtisan 35mm f/1.4 C 単焦点レンズ - by , 2022-12-24
3/ 5stars
誕生日プレゼント用に購入しました。 相手が、カメラ初心者なので、セットでこの値段に惹かれ、他サイトでもこのカメラの評価が高かった為に購入しました。 カメラの中では、値段が安い方だとは思いますが、それでも機能が多彩で、レンズも2つあるのでお買い得です。 付属品のmicroSDカードのはずが、普通のSDカードが入っており、ショップに問い合わせた所、すぐにmicroSDを送り直してくれました。

≪超目玉★12月≫ Nikon AF Nikkor 50mm f/1.4D レンズ(単焦点)

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芸能人やモデルさんは置いておいて、一般人女性の感覚として、脚はとにかく細くしたいという思いがありますよね。

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何より、全身のスタイルもよく見えますよね。

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特に太ももの外側が太く、外側に張り出しているような形に困っている。
よくお聞きします。

今回はそんな太もものお悩みを抱えている人にピッタリの記事です。

「太ももをスッキリさせて」美脚、目指しましょう♪

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太ももの外側だけ太かったり、外側に張っているのに悩んでいる人の特徴は主に下記の状態が多いのではないでしょうか?

・太ももだけが大きく外に張っている
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・内ももは特に締まっていない
・O脚気味

ここでお聞きします。

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ただただ、ネットで調べてもそのまま、何も考えずに実行しても、何の意味もないです。

まずは、自分の太ももがどういう風な状態でなぜ、そうなったのかという特徴と原因をしっかり見極めるのが大事です。

では、なぜ太ももの外側が太くなってしまうのか?
原因を探ってみましょう。

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太ももの外側大きい、張っているという人のほとんどはこれじゃないでしょうか。そう、脂肪があるということ。筋肉ではなく、脂肪。女性は下半身に脂肪がつきやすいと言われています。とくに、太ももは要注意。私は硬い大丈夫、筋肉です。という人もご注意を。それ、脂肪が硬くなっている可能性大です。普段、運動をしてない人は高い確率で、硬い脂肪ですね。

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太ももの外側が太い、張っている原因のひとつに、骨盤のゆがみがあげられます。骨盤の歪みの原因は出産後はもっちろん、歩き方、姿勢などにも左右されています。骨盤が歪んでいると、どうなるか。歪みによって太ももまわりの筋肉が本来とは違う形でついたり、本来あるべきところにつかなかったりします。さらに、いくら運動しても解消しないことがあるので気を付けておきたいポイントです。反対に骨盤を正しい位置にすることで、ゆがみの解消、太ももも細く、太ももの外側にも良い影響があります。結果、太ももだけでなく、お尻や足全体がキュっと引き締まるので、骨盤の歪み対策はいいことだらけですね。

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太ももの外側が太いと思う人は上記の単純に脂肪が多く、骨盤の歪みだけではないかもしれません。食生活を見直してみてください。揚げ物や脂が好き、塩分を好んで摂る、冷たい水が好きなど、食生活が乱れている可能性があります。野菜をいっぱい摂って、ゆっくり噛むという、基本を忘れずに。栄養素はバランスよく。

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普段、運動もせずに筋肉を使わないと血流が悪化して冷え性の症状が出ると言われています。体の中はどうなっているかというと、リンパの流れも同時に悪くなります。だから、体内に毒素や老廃物が溜まりやすくなります。冷え性はむくみなどの原因にもなり、結果、太ももの外側を太くするというわけなんです。女性は男性とは違い、筋肉量が少ないんです。だから、筋力トレーニングをしないと必然的に脂肪の量が増えてしまいます。

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太もものサイズダウンに限らず、毎日の食事に気を付けるのは体脂肪率を下げるのに効果的です。とはいえ、炭水化物抜きダイエットをはじめ、○○抜きダイエットはやめた時にリバウンドの可能性も高くなると言われています。栄養素をバランスよく摂取するのはもちろん、食事中も大事なポイント。血糖値の急上昇を避けるため、糖質からではなく、野菜から食べるのを心がけましょう。

2.女性の敵、むくみを解消する

むくみには様々な原因があります。冷え、水分の摂り過ぎ、塩分の摂り過ぎ、そして全般的な食生活の乱れ等。むくみは直接、脂肪、セルライトの元になるのでこれらはしっかり気を付けましょう。

3.適度な運動で体脂肪を落とす

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4.冷え対策改善を怠らない

冷え性は女性の一番の敵と言っても過言ではないですよね。冷えの予防、対策はとにかく温めること。食べ物、飲み物はもちろん、服装など温めることを心がければ、冷え対策にバッチリです。選んで温かい物を選ぶのではなく、温かい物でないとちょっと、変かも。となるぐらい毎日の習慣にしたい大事なポイントのひとつ。

5.筋トレで筋肉量を増やす

女性はとにかくトレーニングで筋トレをしないと、筋肉がつきにくいと言われています。太ももを細くする上で、筋肉を鍛えて筋肉量を増加させるの正しいやり方のひとつ。女性に優しい筋トレ動画なども、ネットメディアにはさまざま無料で情報を得られますので、自宅などで、隙間時間などでもいいので意識してやるのが大切です。毎日の生活に余裕がある人や筋トレが苦ではない人にオススメの方法です。

6.毎日のストレッチを心がける

軽いストレッチは有酸素運動の効果もあり、太もものサイズダウンに効果的です。筋トレと同じように、毎日、数十分でもいいので、ゆっくり長く継続するのがオススメ。ストレッチで太りにくく、痩せやすい体質づくりをしましょう。

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とにかく、生活習慣が乱れている人は体のバランスがいいとは言えません。生活習慣の乱れで、冷え性、むくみ、不摂生、運動不足などが起き、結果、老廃物が様々なところに溜まり、もちろん、太ももにもガッツリ脂肪がついてしまいます。

8.美容のプロ「エステ」で解決する

自分でやる時間が無い、めんどくさい、続かない、そんな人はいっそのことエステで美容のプロに頼んでみませんか?

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今回紹介した、ノウハウいかがでしたでしょうか?

当たり前で何を言ってるんだと言われそうですが、正しい生活習慣が美脚になるための第一歩、そして必須項目なんです。

最大の敵は「続けること」かもしれません。

ちなみに、
代永翼 WINGLE ポンチョ

覚えてない、、、、なんて人は、コツコツ力が足りないのかもしれません。

継続は、力なり。

そして、健康的で美しい女性はキレイです。